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Séances de SOPHROLOGIE

 

Aline Bossi - Sophrologue à Toulon

 

Diplômée en sophrologie depuis 1996, j'ai suivi différentes formations dans ce domaine. D'abord, durant mon cursus en naturopathie, j'ai choisi l'option sophrologie avec, comme professeur, Mme Liliane Duchemin, Master Caycedo à Aix-en-Provence, puis j'ai suivi la formation de sophrologue à la Faculté Européenne de Sophrologie (Directeur Dr Jean-Pierre Hubert), ainsi que différentes formations  au fil du temps en sophrologie, symbolique, pratique du "rêve éveillé", auto-hypnose...dans le but d'élargir ma pratique.

Afin de compléter mon approche de la psychologie, j'ai en outre, suivi la formation en Psychologie et Psychologie Analytique à l'école Convergence Formation, Institut de formation aux Sciences Humaines à la Farlède (Var). 

Merveilleuse technique de développement personnel, la sophrologie vous permet , entre autre de :

  • reprendre contact avec vos sensations corporelles
  • diminuer les tensions musculaires bien souvent inconscientes
  • améliorer la qualité de votre sommeil
  • gérer vos émotions installées depuis plus ou moins longtemps suite à un stress répété ou des chocs émotionnels : peurs, colères, tristesse...
  • diminuer votre stress...

LA SEANCE DE SOPHROLOGIE

En séance individuelle, la sophrologie apporte les mêmes bénéfices généraux énoncés ci-dessus et en outre permet d’aller en profondeur afin de :

 

  • gérer vos complexes, vos tics de langage ou gestuels
  • gérer vos douleurs chroniques, votre acouphène
  • gérer votre anxiété, vos angoisses
  • vous préparer à une échéance, un examen, une compétition...
  • vous aider dans votre démarche de perte de poids, gérer vos pulsions alimentaires...
  • et dans tous les cas vous donner vos propres outils de gestion de votre stress au quotidien

Cette liste n’est pas exhaustive…

TARIFS 

Je vous propose un premier entretien gratuit qui me permet de poser les indications de la sophrologie de manière personnalisée suivant votre cas.

Puis, je vous propose vos séances de sophrologie par cycle de 5 séances hebdomadaires, renouvelable si nécessaire au tarif de 200 € le cycle.

Les paiements peuvent être échelonnés.

De plus en plus de mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie. Renseignez-vous !

J'envoie systématiquement une demande de confirmation des rendez-vous 48 h avant. Je me réserve le droit de disposer de tout rendez-vous non confirmé 24h à l'avance. Merci de votre compréhension.